Her yeni yıl, hayatımızda bir dönüm noktası olarak karşımıza çıkar. Takvim yapraklarının değişimiyle birlikte geçmişi geride bırakma ve …

Yılın belirli dönemlerinde kendinizi daha mutsuz, enerjisi düşük ve isteksiz hissediyor olabilirsiniz. Özellikle kış aylarında ortaya çıkan halk …

Günlük yaşamda ruhsal dengenizi etkileyen pek çok faktörle karşı karşıya kalırsınız. İş stresi, aile ilişkileri, ekonomik zorluklar veya …

Günlük yaşamda zaman zaman hepimiz zorlayıcı durumlarla, olumsuz duygularla veya içsel sürelerle karşı karşıya kalırız. Bu anlarda bilincimiz …

Psikoterapi iç dünyanızı daha iyi tanımanızı, duygularınızı düzenlemenizi ve yaşam kalitenizi yükseltmenizi hedefleyen profesyonel bir destek sürecidir. Günümüzde …

Modern psikoterapi ekolleri arasında yer alan şema terapi, özellikle çocukluk döneminden itibaren öğrenilen ve yetişkin yaşamında da sürdürülen …

Psikoterapi duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkma süreci bireylere yol gösteren bilimsel bir destek alanıdır. Ancak psikoterapi …

Günümüzde ruh sağlığı bilinci düşüncesi, psikoterapi de daha fazla kişi tarafından tercih edilen bir destek yöntemi haline gelmiştir. …