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La psychothérapie est une méthode thérapeutique basée sur la parole, utilisée pour aider les individus à comprendre et à résoudre leurs problèmes émotionnels et comportementaux. Elle est généralement pratiquée par des psychologues ou des thérapeutes. La psychiatrie, quant à elle, est un domaine qui traite les aspects médicaux des troubles mentaux et est exercée par des psychiatres habilités à prescrire des traitements médicamenteux. La différence fondamentale réside dans le fait que la psychiatrie se concentre sur le traitement médical, tandis que la psychothérapie met l’accent sur la prise de conscience individuelle et le changement comportemental. Cependant, dans de nombreux cas, ces deux approches travaillent ensemble pour offrir un traitement plus complet, en particulier pour les troubles mentaux complexes ou chroniques. Tandis que les médicaments gèrent les symptômes, la psychothérapie explore les causes profondes des problèmes pour offrir une guérison durable.
Les thérapeutes de Vivora Therapy adoptent une approche éclectique en tenant compte des besoins individuels, combinant les techniques de plusieurs écoles de thérapie. Cette approche rend le processus thérapeutique plus flexible et efficace, garantissant des résultats tant dans la gestion des symptômes à court terme que dans les objectifs de guérison à long terme. Parmi les méthodes utilisées figurent la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la thérapie des schémas, la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), la thérapie centrée sur les solutions, la thérapie psychodynamique et l’EMDR.
Selon les recherches, les taux de réussite entre la thérapie en ligne et en présentiel sont généralement similaires. Les deux méthodes peuvent donner des résultats efficaces lorsqu’elles sont adaptées aux besoins du patient. La thérapie en ligne, en particulier dans les approches structurées, affiche des taux de succès élevés. La réussite d’une thérapie dépend davantage de la relation entre le thérapeute et le patient, ainsi que de l’engagement de ce dernier, que du type de méthode choisi. Choisir une méthode de thérapie adaptée à vos préférences peut améliorer l’efficacité du processus.
Chez Vivora Therapy, chaque séance est planifiée pour une durée de 50 minutes et se déroule à intervalles réguliers, déterminés conjointement par le patient et le thérapeute. Une participation régulière est cruciale pour l’efficacité du processus psychothérapeutique. Des séances irrégulières ou trop espacées peuvent nuire aux bénéfices de la thérapie. Par conséquent, respecter le programme établi aide à maximiser les résultats et à optimiser les bénéfices du traitement.
Vivora Therapy adopte la confidentialité comme principe fondamental pour garantir la confiance des clients et offrir un service conforme aux normes éthiques. Les informations partagées lors du processus psychothérapeutique ne sont pas divulguées à des tiers et restent strictement confidentielles. Cependant, dans des situations exceptionnelles, telles qu’un risque de préjudice envers soi-même ou autrui, une maladie contagieuse pouvant se propager, ou des obligations légales comme une assignation à comparaître, la confidentialité peut être limitée. Dans de tels cas, la sécurité du client et des autres personnes est priorisée, et les mesures nécessaires sont prises dans le respect des règles éthiques. Vivora Therapy s’engage à informer les clients sur ces processus, tout en assurant la protection de leur confidentialité et leur sécurité.
Le processus de psychothérapie peut parfois comporter certains risques émotionnels ; les patients peuvent ressentir de la détresse, de la tristesse ou du stress en travaillant sur certains sujets. Cela est considéré comme une étape naturelle dans la résolution des problèmes. Une amélioration de la qualité de vie est attendue à la fin du processus ; cependant, chaque individu réagit différemment à la thérapie, il est donc impossible de garantir un succès absolu. En cas de mésentente ou de manque d’affinité avec le thérapeute, le processus peut être interrompu à la demande du patient, et cela se fait dans un esprit de compréhension mutuelle.
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